Mijn naam is Cindy Nugteren.
Ik werk als hypnotherapeut in Rijswijk en begeleid vooral mensen die last hebben van hardnekkige angsten. Vaak weten ze rationeel dat ze veilig zijn, maar reageert hun lijf toch anders.
In mijn praktijk werken we nuchter en praktisch. Geen zweverigheid en geen toneel. We kijken samen wat er in jou gebeurt op het moment dat de angst het overneemt en hoe je daar weer ruimte in kunt krijgen.
Je hoeft niet te geloven in hypnose. Je hoeft alleen nieuwsgierig genoeg te zijn om te onderzoeken of het anders kan.
Voor wie ik er ben
Deze manier van werken past vooral bij je als je jezelf herkent in één of meer van de punten hieronder.
- last hebt van een angst die je belemmert in het dagelijks leven
- merkt dat je hoofd het snapt maar je lijf anders reageert
- situaties vermijdt terwijl je dat eigenlijk niet wilt
- bereid bent om actief met jezelf aan de slag te gaan
- behoefte hebt aan een rustige, duidelijke en persoonlijke aanpak
Even checken of dit bij je past
Misschien helpt het om voor jezelf kort stil te staan bij de vragen hieronder voordat je een intake boekt.
- Ben ik bereid om ook te kijken naar wat er in mij gebeurt en niet alleen naar het probleem zelf?
- Sta ik open voor ervaren en oefenen naast praten en begrijpen?
- Voelt het voor mij oké om zelf actief betrokken te zijn bij verandering?
- Zoek ik begeleiding of verwacht ik vooral dat iemand het voor mij oplost?
- Is dit voor mij een moment waarop ik ruimte heb om hiermee aan de slag te gaan?
In situaties waarin iemand veel ontregeld is of zich niet veilig voelt is het belangrijk om eerst passende ondersteuning te hebben. Soms betekent dat contact met de huisarts of een psycholoog. Hypnotherapie kan dan later eventueel aanvullend zijn wanneer er weer wat meer stabiliteit is.
Hoe ik werk
- We starten altijd met een gratis intake van 30 minuten.
- Deze kan plaatsvinden in de praktijk of via Zoom.
- Tijdens de intake verkennen we samen of mijn manier van werken bij je past.
- Pas daarna beslissen we of we verder gaan.